Ansia, che cos’è, come si supera e le testimonianze di alcuni personaggi famosi
“Ansia” quante volte nella nostra vita abbiamo utilizzato questa parola? Con quanta leggerezza? Partiamo dal presupposto che “l’ansia” consiste in una preoccupazione o …
Turismo Sicilia post-Covid, tra potenzialità e bagni termali
Chiunque abbia visitato la Sicilia ha sempre concordato sul fatto che sia una terra a dir poco meravigliosa.
Ed effettivamente, come dargli torto? Tutto …
Da tutta Europa per la “Catania International Summer School of Neuroscience”
CATANIA – “Un’esperienza di arricchimento scientifico non solo per gli studenti ma anche per i docenti”.
E’ stato questo …
Dimagrire mangiando cioccolato? scientificamente è possibile
Durante il giorno, capita sempre di avere un po’ di acquolina in bocca, tale da farci venire fame delle cose più disparate (e …
La “Sindrome della capanna”: la paura di tornare fuori nel post lockdown
La Sindrome della capanna: cosa è e perché esiste. Può davvero interessare ognuno di noi alla fine di questo periodo di quarantena forzata?
Cantare in auto riduce lo stress: lo dice la scienza
I tempi sono ormai maturi per tirare giù i finestrini e cantare a squarciagola le hit del momento o i pezzi intramontabili. Se …
Felicità in cattedra a Yale, il corso più seguito di sempre
Cosa c’è di meglio, per uno studente stressato, di seguire un corso sulla felicità? Nella prestigiosa università americana di Yale queste …
Stress ? Per combatterlo ascolta i suoni della natura
Una recente ricerca dimostra che i suoni della natura come quello delle onde o il fruscio delle foglie d’ autunno aiutano il nostro …
Tornano a grande richiesta i “Suoni Armonici Rigeneranti”
CATANIA – Sabato 18 marzo, ore 20.30, nella suggestiva cornice dell’Accademia dell’Armonia, i maestri di gong e campane tibetane Alfio Sciacca e Nicola Savoca dopo le numerose richieste ripeteranno l’esclusivo evento “Suoni Armonici Rigeneranti”.
Leggi tutto“Weightless”, la canzone che più rilassa al mondo
Stress e ansia sono ai giorni nostri due parole molto ricorrenti e ciò perché ormai un po' tutti dobbiamo farci i conti a causa di ritmi sempre più frenetici e vite spinte verso il "successo".
Leggi tuttoRitornano i “Suoni Armonici Rigeneranti”
CATANIA – Sabato 28 gennaio, ore 20.30, nella suggestiva cornice dell’Accademia dell’Armonia, i maestri di gong e campane tibetane Alfio Sciacca e Nicola Savoca ripeteranno l’esclusivo evento “Suoni Armonici Rigeneranti”.
Leggi tuttoAnno nuovo, vita nuova. Guida ai primi passi nello yoga
È iniziato un nuovo anno e con esso sono tanti i buoni propositi per i mesi che verranno. Per portare un po' di pace e serenità nella propria vita senza tralasciare il benessere del corpo, iscriversi ad un corso di yoga potrebbe essere la scelta migliore da fare in questo inizio 2017. Ecco alcune indicazioni per cominciare.
Leggi tuttoGrande partecipazione di pubblico per i “Suoni Armonici Rigeneranti”
CATANIA – Strepitoso successo per il secondo incontro “Suoni Armonici Rigeneranti”, promosso dall'Accademia dell’Armonia e organizzato dai maestri di gong e campane tibetane Alfio Sciacca e Nicola Savoca.
Leggi tuttoA grande richiesta torna l’evento “Suoni Armonici Rigeneranti”
CATANIA – Venerdì 16 dicembre, ore 20.30, nella suggestiva cornice dell’Accademia dell’Armonia, i maestri di gong e campane tibetane Alfio Sciacca e Nicola Savoca dopo le numerose richieste ripeteranno l’esclusivo evento “Suoni Armonici Rigeneranti”.
Leggi tuttoMal di testa, previenilo con gli alimenti
Recita il proverbio «Bere l’acqua di mattina è già mezza medicina». Sapevate che la carenza di alcuni elementi tra cui l’acqua apportata con la frutta può essere responsabile di noiosi mal di testa?
Leggi tuttoLeggere prima di dormire e altri rimedi anti insonnia
Dormire è un'attività fondamentale e naturale, ma come molti sanno, può spesso capitare di attraversare periodi più o meno lunghi, in cui riuscire ad avere notti serene di sonno, diventa un'impresa quasi impossibile.
Leggi tuttoLa tua casa è a soqquadro? Ci pensa Yougenio
Non avvilirti se la tua casa è a soqquadro perché c'è chi ti aiuta. Se sei un amante delle festicciole in famiglia oppure delle cene con gli amici o anche delle serate all'insegna dell'amicalità e dell'allegria nelle aree esterne della tua abitazione, non preoccuparti. Esiste Yougenio.
Leggi tuttoSuoni armonici rigeneranti per curare il corpo e l’anima
CATANIA - Un trattamento vibrazionale adatto per rigenerare l’equilibrio energetico ed armonico del nostro corpo attraverso l’unione del suono e delle vibrazioni dei gong, gong drum, gong planetari, “bell sheet”, campane di cristallo, campane tibetane e tamburi sciamanici.
Leggi tuttoCombattere lo stress creando? È possibile e non bisogna essere degli artisti
Che l’arte abbia un effetto benefico sul corpo e la mente è una verità riconosciuta, oramai, da tutti. Non occorre, infatti, essere degli esperti per comprenderne e apprezzarne i suoi benefici, né, tantomeno, essere dei grandi artisti per poter godere di essi. Secondo dei recenti studi, spendere del tempo creando qualcosa di artistico avrebbe conseguenze positive sulla salute, anche qualora non si sia in possesso di un grande talento e di manualità. Nello specifico, dedicarsi a delle attività ricreative regolarmente gioverebbe non solo all’umore, ma sarebbe persino in grado di ridurre lo stress.
Leggi tuttoSvegli, immobili e circondati da oscure presenze: questa è la paralisi nel sonno
Sono molti gli individui che si svegliano paralizzati e con la sensazione di avere accanto una minacciosa presenza. La scienza ha un nome e una spiegazione per questo disturbo: paralisi nel sonno.
Leggi tuttoI benefici dell’erotismo in 13 punti
Da sempre, fare l’amore è considerata un'attività che dà un piacere psicofisico all'individuo, ma in quanti conoscono le proprietà salutari specifiche di una regolare vita sessuale? A parte il piacere e il buonumore, infatti, i vantaggi: sono molti altri di seguito, l’elenco che farà felici tutti coloro che amano dedicarsi costantemente a dei momenti di intimità con il/la partner.
Leggi tuttoCome affrontare la sessione invernale universitaria
La sessione invernale di esami è per gli studenti universitari, un grande problema. Seguendo, però, alcuni piccole dritte, si riuscirà ad essere più concentrati diminuendo anche i tempi di studio.
Leggi tuttoVuoi una relazione solida? Prendi un amico a quattro zampe!
Secondo una ricerca condotta dall'Università di New York, gli amici a quattro zampe (che sia un cane o un gatto) aiutano a tenere saldo il rapporto tra i partner, infatti, prendersi cura di un piccolo pelosetto aiuta a scaricare lo stress accumulato durante la giornata ed evita parecchi litigi di troppo.
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