La ricerca del benessere mentale ed emotivo come antidoto allo stress quotidiano sta diventando un trend. Momenti di introspezione, meditazione e vacanze all’insegna della quiete sono sempre più gettonate. E la Sicilia, quest’estate, assieme a Toscana e Sardegna, è proprio tra le destinazioni più richieste d’Italia.

Destinazione serenità

La Sicilia vanta più di 130 strutture in 9 province dedicate al turismo spirituale e meditativo tra monasteri, abbazie, conventi e centri di cultura orientale in cui si può anche dormire.

Tra le mete predilette per una vacanza meditava, in Sicilia spiccano, sicuramente, le sue numerose e bellissime isole. Piccoli angoli di paradiso dove pare che la frenesia del resto del mondo abbia smesso di correre qua e là. Per esempio, nell’isola di Filicudi, la minore delle Eolie, vengono organizzati ogni anno seminari e corsi di yoga e meditazione.

A Favignana, invece, si organizza un ritiro Yoga Outdoor e Walking Meditation immerso nella quiete dell’isola, un ambiente completamente eco-compatibile. Anche al Nido Del Pellegrino, sempre a Favignana, si medita sin dal mattino, con colazioni energizzanti all’italiana in un residence con vista mare. Oltre alle discipline di yoga, è possibile partecipare a immersioni o gite in barca.

Ancora, a Palermo, una moderna struttura sta sperimentando proprio un nuovo concetto di vacanza in agriturismo, per superare l’idea del solito soggiorno incentrato soltanto su ristorazione e relax. La formula scelta dal Bevaio di Corleone è quella dell’agribenessere, grazie alla presenza di un’area wellness a disposizione degli ospiti per svolgere attività rigenerative, sia a livello fisico che mentale (massaggi e trattamenti idroterapici). Tutte queste attività – a cui si aggiungono passeggiate a cavallo, trekking, laboratori esperienziali – si svolgono in una continua interazione con l’ambiente circostante.

Ma anche la provincia di Ragusa, per il suo fascino ancestrale, si presta molto a questo tipo vacanza: ascetica e mistica. Offre, senza dubbio, una realtà lontana dalla mondanità, con cui spezzare l’estroversione caratteristica dell’estate e dei luoghi di mare. Pare si tengano anche delle sedute di “catarsi” collettiva sulle spiagge iblee le sessioni di meditazione in riva alle sponde ragusane, molto amate anche dai giovani.

I benefici di una fuga dalla realtà

Sono sempre più prenotazioni per visite in abbazie e monasteri, torri, posti sperduti e pacifici. Sempre più prenotazioni per fuggire dalla folla in luoghi naturali, dal caos odierno e per ricercare il proprio io.

In passato, chi si avventurava in un viaggio spirituale, lo faceva soprattutto per convertirsi. Ma oggi si vuole visitare chiese, stare a stretto contatto con la natura e praticare yoga per ritrovare quella sensazione di pace che, spesso, viene ed è venuta a mancare. Raccoglimento, silenzio e serenità – dopo il Covid e con la guerra ucraina in corso – sono diventate vere e proprie esigenze per tanti cittadini, stressati dalle brutte notizie quotidiane. Si parte per ritrovare tranquillità, lontani dal caos metropolitano; per cercare un equilibrio emotivo dopo una delusione d’amore, un matrimonio fallito, una causa in tribunale. Insomma, sempre più le ferie si utilizzano per guadagnare quella serenità andata a farsi benedire durante l’anno sia in famiglia che a lavoro.

Proprio la vacanza all’insegna della meditazione permette di prolungare i benefici del soggiorno stesso, aumentando l’attività antivirale e migliorando la reazione biologica a sintomi depressivi. E ancora, l’esperienza interiore dell’eremitaggio, inteso come esperienza di profonda pacificazione del cuore e della mente, favorisce un sistema completo di rigenerazione e pacificazione del benessere psicofisico.

Ecco che la Sicilia diventa la destinazione ideale grazie ai suoi paesaggi naturali, i dintorni panoramici e il mare straordinario. Posare lo sguardo su tanta bellezza consente di connettersi con il luogo e con se stessi, in un’atmosfera che predispone all’ascolto di sé. In un’atmosfera talmente armoniosa, bella e irreale da farti dimenticare un po’ della (spesso dura) realtà.

Miriana Platania 

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