Stress e ansia sono, ai giorni nostri, due parole molto ricorrenti e ciò perché ormai un po’ tutti dobbiamo farci i conti a causa di ritmi sempre più frenetici e vite spinte verso il “successo”. Per alleviare le conseguenze causate da questo tipo di disturbi ‒ i quali spesso possono, tra l’altro, portare a somatizzare e nel tempo incorrere in reali malattie ‒ esistono numerosi metodi e possibilità, tra cui praticare yoga, ascoltare il rumore dell’acqua, passare del tempo all’aria aperta a contatto di animali o ascoltare un tipo particolare di musica. Quest’ultima opzione risulta essere tra le più allettanti e studiate, tanto che la musicoterapia è oggi considerata un ottimo metodo per alleviare diversi problemi legati all’ansia. A tal proposito, risulterà interessante sapere che un gruppo di neuroscienziati britannici ha condotto uno studio al fine di capire il tipo di musica che rilassa di più in assoluto, arrivando a decretare la “canzone più rilassante del mondo”. 

Il “titolo” pare sia stato aggiudicato da una canzone dal nome Weightless, realizzata ad hoc per il suo scopo nel 2011: essa è, infatti, il risultato della collaborazione del trio britannico Marconi Union con la British Academy of Sound Therapy ed è stata studiata proprio per infondere il massimo del relax negli ascoltatori. Il brano è strumentale e dura 8 minuti, in cui si miscelano chitarra, pianoforte, campioni elettronici che riproducono suoni provenienti dalla natura e cori buddisti che trascinano verso una sorta di stato di trance. La ricerca è stata effettuata dal dottor David Lewis-Hodgson di Mindlab International e i volontari che si sono sottoposti allo studio, dopo aver risolto quesiti di una certa difficoltà che apportavano un certo livello di stress, sono stati dagli scienziati monitorati mentre ascoltavano diversi tipi di musica, così da capire quale riuscisse a rilassarli maggiormente. Dallo studio è, inoltre, emersa una classifica delle 10 canzoni che aiuterebbero ad alleviare lo stress, tra le quali figurano canzoni come Watermark di Enya o Someone Like you di Adele. 

In realtà, non si può con certezza stabilire se la canzone sia realmente un'”ancora di salvezza” per combattere l’ansia; di recente è anche uscito un’articolo della testata Wired che spiega, introducendo vari punti, perché la notizia riguardante questo brano sia da prendere “con le pinze”. Quel che è certo è che la curiosità a riguardo è tanta e tentare non nuoce. Ecco, dunque, di seguito la “canzone più rilassante del mondo”. Buon ascolto.  

Lorena Peci

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