Da sempre, fare l’amore è considerata un’attività che dà un piacere psicofisico all’individuo, ma in quanti conoscono le proprietà salutari specifiche di una regolare vita sessuale? A parte il piacere e il buonumore, infatti, i vantaggi: sono molti altri di seguito, l’elenco che farà felici tutti coloro che amano dedicarsi costantemente a dei momenti di intimità con il/la partner.

1. Un anti-stress naturale
   Durante il sesso, il corpo rilascia alcuni ormoni che agiscono direttamente sull’umore, ostacolando lo stress: la dopamina, che contrasta tensione nervosa e agitazione; l’endorfina, designata anche “ormone della felicità”, la cui funzione è quella, appunto, di coadiuvare l’allegria; infine, l’ossitocina, la quale incrementa la voglia di dedicarsi ad attività pratiche.

2. Palestra? Meglio fare l’amore
   Fare sesso tre volte alla settimana, almeno per 15 minuti alla volta, aiuta a perdere peso, nello specifico circa 7500 calorie l’anno. Non a caso, sudore, affaticamento, battiti accelerati e così via sono le stesse reazioni che ha il corpo durante un duro allenamento.

3. Rimedio per la pressione sanguigna
   Per coloro che soffrono di pressione alta, fare l’amore aiuta a regolare quella delle diastole, la minima e quella sanguigna.

4. Un fortificatore del sistema immunitario
   Una costante vita sessuale permette all’organismo di liberare un antigene, ovvero l’immunoglobulina A, la cui mansione è quella di combattere i bacilli influenzali.

5. Il sesso rende più giovani
   Fare l’amore tre volte alla settimana, fra l’altro, consente al corpo umano di sembrare addirittura dieci anni più giovane rispetto all’età effettiva.

6. Un ottimizzatore del benessere del proprio cuore
   Secondo uno studio del New England Research, gli uomini che praticano una regolare attività sessuale incrementano il 45% di possibilità di non sviluppare malattie cardiovascolari più in là negli anni. Purtroppo, la stessa cosa non è stata appurata sulle donne, quantomeno finora.

7. Analgesico contro i dolori
   Le endorfine che vengono rilasciate dall’organismo nel corso di un rapporto sessuale permettono non solo di alleviare il dolore concreto, ma anche di dimenticare, almeno momentaneamente, le proprie sofferenze.

8. Un miglioratore di fiducia e intesa di coppia
   Grazie all’ossitocina, anche i partner più gelosi riescono a rilassarsi e ad acquisire più fiducia nel/la proprio/a compagno/a, dopo un rapporto amoroso; inoltre, in presenza di un eventuale crisi di coppia, riavvicinarsi mediante il sesso consente di allontanare più facilmente alcune difficoltà.

9. Toccasana contro i tumori
   Fare l’amore dà agli uomini la possibilità di scongiurare il tumore alla prostata. Il ristagno dello sperma, infatti, è causa di molte malattie al sistema genitale maschile, fra cui il cancro. Perciò, si consigliano almeno 21 rapporti sessuali al mese tramite cui emettere il liquido seminale che potrebbe generare problemi ben più gravi. Per di più, l’espulsione di sperma “vecchio” scongiura qualsivoglia complicazione genetica che potrebbe determinare malformazioni in un feto.

10. Un normalizzatore del riposo notturno
    Dopo aver fatto sesso, capita spesso che sopraggiunga una sonnolenza molto forte, tale da indurre i due amanti ad addormentarsi subito dopo il rapporto: si tratta di una soluzione, quindi, anche per l’insonnia.

11. Ciclo mestruale costante
    Lo stress è di frequente causa di un’amenorrea discontinua: grazie a costanti rapporti di intimità è possibile per le donne, invece, regolarizzarlo.

12. Disfunzione erettile fuori combattimento
    Proprio come avviene durante l’allenamento sportivo, più si fa sesso, più la pressione sanguigna, aumentando nelle arterie del pene, mantiene in salute i tessuti, facendo evitare una possibile disfunzione erettile in caso d’inattività.

13. Benessere e bellezza
    L’eros risulta essere un vero toccasana per la salute: cuore più sano, organismo allenato, soddisfazione… In altre parole, il sesso allunga e migliora la vita in generale.
    

Anastasia Gambera

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