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Dormire insieme migliora il sonno e il rapporto di coppia
2 Lug
2020
Scritto da: Anastasia Gambera

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Completarsi a vicenda non è mai facile, e spesso, tante persone scelgono partner di cui, o non gliene importa un granché, oppure, se …

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Sogni erotici? Ecco il motivo per cui li fai
11 Giu
2020
Scritto da: Anastasia Gambera

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In una società leggermente “puritana” come quella in cui viviamo, in cui ci si tende a sbalordire per le vicende sessuali, le persone …

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Un cattivo sonno renderebbe l’uomo meno fertile
19 Lug
2019
Scritto da: Andrea Militello

Un cattivo sonno renderebbe l’uomo meno fertile

Un interessante studio Italiano ha evidenziato questa condizione. Al fine di ottenere informazioni sulla relazione tra disturbi del sonno e parametri dello …

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L’Epifania anche la stanchezza porta via. Ma perché a Natale non si dorme?

Mancano, ormai, solo pochi giorni alla fine del Natale. Arriva l’Epifania, che tutte le feste porta via. Grandi cenoni, …

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Chi dorme poco di notte si arrabbia di più di giorno: lo rivela uno studio sul sonno
10 Dic
2018
Scritto da: Voci di Città

Chi dorme poco di notte si arrabbia di più di giorno: lo rivela uno studio sul sonno

Capita di domandarsi perché alcune giornate ci sentiamo più irritabili. Una delle ragioni è la mancanza di sonno, che impedirebbe alle persone di …

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Dormire, il miglior modo per dimenticare i pensieri superflui

La sera è il momento della giornata in cui ci sentiamo più affaticati e il nostro cervello molto spesso rischia l’ingolfamento informativo. Due ricercatori italiani ci spiegano perché quando ci sentiamo stressati o sotto pressione preferiamo “dormirci su” rimandando le decisioni al mattino seguente.

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Dormire il pomeriggio fa davvero bene alla salute?

Dopo pranzo, molti sentono il bisogno di schiacciare un pisolino e una volta sdraiati sul divano, sono capaci di dormire per ore intere. Riposare il pomeriggio, però, fa davvero bene alla salute?

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Leggere prima di dormire e altri rimedi anti insonnia

Dormire è un'attività fondamentale e naturale, ma come molti sanno, può spesso capitare di attraversare periodi più o meno lunghi, in cui riuscire ad avere notti serene di sonno, diventa un'impresa quasi impossibile.

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I diversi tipi di ritmi del sonno, come riconoscerli e come adattarvisi

Si sa, che in linea generale le ore di sonno consigliate per una vera e salutare nottata di ristoro, sono circa 7-8; è anche vero però che ogni individuo hai dei ritmi diversi, influenzati dal propio stile di vita

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Cinque buoni motivi per leggere prima di addormentarsi

Che si tratti di riviste, romanzi classici, fumetti, saggi o quotidiani, leggere prima di addormentarsi è un'attività indicata indistintamente per tutti, e per almeno cinque buone ragioni. Scopriamo insieme quali sono.

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Svegli, immobili e circondati da oscure presenze: questa è la paralisi nel sonno

Sono molti gli individui che si svegliano paralizzati e con la sensazione di avere accanto una minacciosa presenza. La scienza ha un nome e una spiegazione per questo disturbo: paralisi nel sonno.

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Uno sguardo sveglio è sintomo d’intelligenza

Se si vuole fare bella figura a un colloquio di lavoro, è consigliato riposare bene. Il perché lo spiega uno studio dell’University of St. Andrews.

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I benefici notturni del latte

È ormai ampiamente appurato che bere un buon bicchiere di latte prima di andare a dormire sia un valido alleato per il nostro riposo notturno, meglio ancora se la mungitura della bevanda venga effettuata dopo il tramonto del sole, a sostenere questa teoria sono stati i ricercatori sudcoreani dell'Uimyung Research Institute for Neuroscience di Seoul .

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Dormire poco riduce il desiderio sessuale

Secondo un recente studio condotto dall’Università del Michigan e pubblicato sul "The Journal of Sexual Medicine", una delle cause del calo del desiderio sessuale è correlata al poco sonno notturno. Come mai è stato affermato questo?

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«L'Italia è una Repubblica democratica, fondata sul lavoro»

Art. 1 della Costituzione


 

«Qualsiasi cosa tu faccia sarà insignificante, ma è molto importante che tu la faccia»

Mahatma Gandhi


 

«Se la libertà significa qualcosa, allora significa il diritto di dire alla gente cose che non vogliono sentire»

G. Orwell


 

«Il complice del crimine della corruzione è spesso la nostra stessa indifferenza»

Bess Myerson


 

«L'uomo è nato libero e dappertutto è in catene»

Jean Jacques Rousseau


 

«Oggi quasi tutti riescono a leggere, ma solo poche persone riescono a pensare»

Card. Alfredo Ottaviani


 

«Mille cose avanzano e novecentonovantanove regrediscono: questo è il progresso»

Henri Frédéric Amiel


 

«Sono pronto a battermi fino al prezzo della mia vita perché tu la tua idea possa esprimerla liberamente»

Voltaire


 

«Ogni domanda può avere la sua risposta, basta perciò riflettere»

Antonio Gramsci


 

«La Storia è testimone dei tempi, luce della verità e nunzio dell'antichità»

M. Tullio Cicerone


 

«Il sapere e la ragione parlano, l'ignoranza e il torto urlano»

Arturo Graf


 

«Come il ferro in disuso arrugginisce, così l'inazione sciupa l'intelletto»

Leonardo Da Vinci


 

«Nulla è scandaloso quanto gli stracci e nessun crimine è vergognoso quanto la povertà»

George Farquhar


 

«Da sempre, in politica, patrocinare la causa del povero è stato il mezzo più sicuro per arricchirsi»

Nicolàs Davila


 

«Molti diventano ciò che hanno scritto, il mio orgoglio sta in quello che ho letto»

Jourge Louis Borge


 

«Esistono due classi: quelli che hanno più appetito che cibo e quelli che hanno più cibo che appetito»

N. Chamfort


 

«Dove vien meno l'interesse, vien meno la memoria»

Wolfang Goethe


 

«Il peso materiale rende prezioso l'oro, quello morale l'uomo»

Baltasar y Morales


 

«Gli uomini non vivrebbero a lungo in società se non si ingannassero reciprocamente»

Francois de La Rochefoucauld


 

«Nel Paese della bugia, la verità è una malattia»

Gianni Rodari


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