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Come e quando usare il cellulare? Ecco i consigli dei pedagogisti
2 Mag
2019
Scritto da: Redazione VdC

Come e quando usare il cellulare? Ecco i consigli dei pedagogisti

Il cellulare: su quest’argomento si sono espressi diversi luminari, oltre che il Papa in persona; e svariate ricerche hanno appurato che il suo …

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Chi dorme poco di notte si arrabbia di più di giorno: lo rivela uno studio sul sonno
10 Dic
2018
Scritto da: Voci di Città

Chi dorme poco di notte si arrabbia di più di giorno: lo rivela uno studio sul sonno

Capita di domandarsi perché alcune giornate ci sentiamo più irritabili. Una delle ragioni è la mancanza di sonno, che impedirebbe alle persone di …

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Non dormire ci costa miliardi. Uno studio spiega le conseguenze economiche della stanchezza
21 Nov
2018
Scritto da: Redazione VdC

Non dormire ci costa miliardi. Uno studio spiega le conseguenze economiche della stanchezza

Una ricerca rivela dei lati poco approfonditi degli effetti dell’insonnia o della carenza di sonno, in particolare per ciò che riguarda le conseguenze …

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Dormire, il miglior modo per dimenticare i pensieri superflui

La sera è il momento della giornata in cui ci sentiamo più affaticati e il nostro cervello molto spesso rischia l’ingolfamento informativo. Due ricercatori italiani ci spiegano perché quando ci sentiamo stressati o sotto pressione preferiamo “dormirci su” rimandando le decisioni al mattino seguente.

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Dormire il pomeriggio fa davvero bene alla salute?

Dopo pranzo, molti sentono il bisogno di schiacciare un pisolino e una volta sdraiati sul divano, sono capaci di dormire per ore intere. Riposare il pomeriggio, però, fa davvero bene alla salute?

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Leggere prima di dormire e altri rimedi anti insonnia

Dormire è un'attività fondamentale e naturale, ma come molti sanno, può spesso capitare di attraversare periodi più o meno lunghi, in cui riuscire ad avere notti serene di sonno, diventa un'impresa quasi impossibile.

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I diversi tipi di ritmi del sonno, come riconoscerli e come adattarvisi

Si sa, che in linea generale le ore di sonno consigliate per una vera e salutare nottata di ristoro, sono circa 7-8; è anche vero però che ogni individuo hai dei ritmi diversi, influenzati dal propio stile di vita

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Svegli, immobili e circondati da oscure presenze: questa è la paralisi nel sonno

Sono molti gli individui che si svegliano paralizzati e con la sensazione di avere accanto una minacciosa presenza. La scienza ha un nome e una spiegazione per questo disturbo: paralisi nel sonno.

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Sogni lucidi: anche per la scienza sono un ponte tra due mondi

Quanti di noi, almeno una volta alla settima, hanno pensato di voler fare qualcosa ma di non aver il tempo per farla. La nostra è un epoca in cui il tempo risulta essere, come mai prima, una risorsa preziosa se non la più importante

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Uno sguardo sveglio è sintomo d’intelligenza

Se si vuole fare bella figura a un colloquio di lavoro, è consigliato riposare bene. Il perché lo spiega uno studio dell’University of St. Andrews.

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Come affrontare la sessione invernale universitaria

La sessione invernale di esami è per gli studenti universitari, un grande problema. Seguendo, però, alcuni piccole dritte, si riuscirà ad essere più concentrati diminuendo anche i tempi di studio.

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© Associazione Culturale Voci di Corridoio Preside Voci di Città
Testata registrata al Tribunale di Catania. 27/2011 del 29/12/2011
Associazione Culturale Voci di Corridoio
Presidente: Francesco Mascali
Direttore Responsabile: Andrea Lo Giudice
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