BOLZANO – Riparte il progetto di Comune e ASSB, Un’ estate da brivido. Visto lo stato di allerta di livello 2 previsto per le giornate di mercoledì, giovedì e venerdì di questa settimana, Comune e ASSB dispongono l’apertura del centro di degenza Villa Europa di via Milano per l’accoglienza di cittadini anziani, così come previsto dal progetto Un’ estate da brivido da mercoledì 20 sino a venerdì 22 luglio compreso. Eventuali differimenti saranno tempestivamente comunicati.

Se avete più di 65 anni, vi segnaliamo che “un po’ di fresco” ve lo regalano alcuni centri dove potete trascorrere durante il giorno alcune ore in compagnia di amici. Dove? Di seguito, le location adibite per il progetto: – AD, Associazione Diritti Anziani, via Rovigo 51, Tel. 0471 923075 (dalle 8.30 alle 12.30); – il Centro Lovera, Club della Visitazione, viale Europa 3, Tel. 339 2019766; –  il Centro AUSER, Piazza Don Bosco 1/A, Tel. 0471 200588 (sala climatizzata – 8.30-12.30 – 14.30-17.00). Solo in caso di temperature torride, anche nella Villa Europa, Via Milano 147 (sala climatizzata) verranno organizzate interessanti iniziative. Se fosse necessario, rivolgetevi al numero 366 588 90 66 Emergenza Anziani, in collaborazione con ANA Prot. Civile e Croce Rossa. E se non bastasse, non esitate a chiamare il vostro medico di famiglia o richiedete l’intervento del 118.

Alcune regole semplici da seguire in caso di temperature elevate: bevete molta acqua o anche the, spremute o bevande poco zuccherate a temperatura ambiente; fate pasti leggeri, come frutta, verdura, minestre tiepide, pasta, riso o pesce. Anche il gelato si può mangiare ma senza esagerare; sono di aiuto bagni, docce con acqua tiepida o spugnature; oscurate le finestre orientate verso il sole nelle ore diurne e se avete il condizionatore fate attenzione a non creare uno sbalzo elevato tra l’esterno e l’interno; evitate di uscire di casa nelle ore più calde (dalle 12.00 alle 17.00); non bevete bevande ghiacciate, gassate, troppo ricche di zucchero, alcoliche ed evitate cibi grassi, fritti, piccanti e troppo ricchi di zucchero.

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