Come una tata, non un ostetrica, ma una figura appositamente formata per occuparsi del benessere mentale e fisico nel lungo e difficile periodo pre e post gravidanza delle donne che si preparano al parto e che affrontano la maternità.

La gravidanza è una fase della vita familiare di fondamentale importanza. Ed è giusto che la donna, protagonista di questa esperienza, la viva al meglio. Per questo oggi è possibile affiancare alle future neo-mamme la figura della doula.

La Doula: Si pronuncia “dùla” deriva dal greco e significa “servitrice, ancella della donna” .E’ una figura  esterna alla famiglia che assiste la donna nella delicata fase della gravidanza e dei mesi successivi ad essa condividendone gioie e dolori, emozioni  e delusioni. Sono sempre di più le donne tra i 30 e 40 anni, per lo più libere professioniste, che si rivolgono a questa figura specializzata nell’ accudimento molto apprezzata specialmente nel momento cruciale del travaglio. Oggi molte neo famiglie, coppie di neo-sposi, si trovano a vivere  lontane(magari all’ estero) dalle loro famiglie di origine, quindi la doula sopperisce all’ importante mancanza dell’ accudimento familiare di una madre per una donna in stato di grazia. Diventare doula non è semplice, esiste una scuola da frequentare per formarsi a questa delicata e gentile professione, oggi tanto apprezzata che in alcune parti d’ Italia sono stati attivati dei” punti doula” a cui rivolgersi dove si organizzano laboratori e gruppi d’ incontro e di ascolto per famiglie o donne single che richiedano aiuto in gravidanza e, fiore all’occhiello italiano, è sorto anche un “ punto doula” per le donne incinte  in carcere in condizione di fragilità emotiva.

Sono molti i vantaggi per chi si affida ad una doula in gravidanza ma per meglio comprendere questa nuova professione e capirne l’ importanza riportiamo le  parole rilasciate proprio da Valentina Ghilardotti doula per professione da quattro anni, in assistenza continuativa domiciliare a Milano di cinque donne contemporaneamente, solo pochi giorni fa all’ illustre mensile femminile francese Marie Claire .

«La doula è una figura professionale che si occupa del sostegno concreto e affettivo alla donna, e alla famiglia, a partire dalla gravidanza e fino al primo anno di vita del bambino. I suoi strumenti principali sono l’ascolto e la relazione: la doula offre una presenza e una vicinanza su misura, intime e confidenziali, a domicilio e non, sostenendo la donna nelle sue scelte, con un orientamento non direttivo, accompagnandola a riconoscere le sue competenze e le sue risorse. Avere nella quotidianità questo appoggio, fortemente e delicatamente empatico, serve in modo molto pratico nella vita di tutti i giorni, quando spesso la donna si trova sola con tanti dubbi, a occuparsi del proprio bambino, in un momento in cui lei stessa è in qualche modo neonata e intenta a riscoprire un proprio equilibrio e la propria centratura» Dice ancora Valentina: «Questo lavoro mi ha “chiamato” dopo molti anni dedicati sia alle mie quattro maternità sia al volontariato sempre in campo del sostegno alle donne. Le parole che mi sembrano definire meglio il significato che questo lavoro ha per me sono “connessione” e “presenza”. Viviamo in un momento storico e in una società in cui siamo potenzialmente virtualmente connessi a tutto, abbiamo tante possibilità, ma questo poi può facilmente tradursi in una solitudine quotidiana e in una mancanza di connessione con la nostra realtà. Siamo qui in questo mondo attraverso i nostri corpi e stare vicino a una donna, a una famiglia che nasce, e fare sì che questa fase sia un’esperienza di benessere, mi rende felice e mi fa sentire ben radicata nel mondo».

La Ghilardotti chiarisce inoltre che la figura della doula  non può sostituire quella più specifica dell’ ostetrica e che l’ ideale sarebbe la collaborazione di entrambe le figure professionali. Perché mentre l’ ostetrica è una professione sanitaria volta alla cura della fisiologia ostetrica e riproduttiva della donna durante il parto, la doula che non è una professione sanitaria, non dà consigli medici nè fa diagnosi, cura la sfera emotiva, affettiva della donna e inoltre crea attorno ad ella una vera e propria rete di professionisti volta alla cura migliore della neo-mamma, della quale conosce i bisogni e l’ ambiente in cui ella vive. Il costo di una doula va dai 15 ai 30 euro l’ ora.  

Per chi volesse diventare doula , bisogna iscriversi alla Scuola  delle Doule dell’Associazione Professionale Mondo Doula (mondo-doula.it), dell’European Doula Network, frequentare nove moduli che formano alla relazione da costruire con la neo-mamma su diversi piani :quello fisico (tecniche di rilassamento, aiuto organizzativo e pratico) ; quello emozionale (tecniche di counseling, elaborazione della storia del parto, comicoterapia) ; quello mentale (uso delle immagini, delle metafore, visualizzazioni, informazioni teoriche, culture del parto) e infine quello spirituale (coltivare la presenza e la consapevolezza con la meditazione). Il tutto ha la durata di un anno al quale poi devono seguire un tirocinio, e si devono aggiungere aggiornamenti costanti. Anche all’ estero formarsi per essere una brava doula prevende moduli esperienziali come nel Regno Unito dove oltre ai corsi previsti dall’ Ente è d’uopo l’ affiancamento di un mentore durante la preparazione.

Ad ogni modo il requisito fondamentale per diventare una buna doula è essere dolci, pazienti e empatici. Questa nuova gentile professione si diffonderà sempre più e aiuterà le donne a prevenire le depressioni pre e post- partum senza uso di medicinali ma solo con tanto affetto e vicinanza.

Gilda Angrisani

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