Avere il mondo sul palmo di una mano: ecco ciò che significa, per i giovani d’oggi, poter utilizzare un oggetto cosi versatile, il quale, tuttavia, non sempre fa bene. Anzi, a lungo andare, l’uso continuo di dispositivi elettronici fa brutti scherzi al cervello umano, e più in generale all’organismo.                                                                                                              

1.  Sindrome della vibrazione fantasma
   Qualcosa, all’improvviso, sembra vibrare lievemente: nel dubbio, si controlla il cellulare per leggere un eventuale messaggio: nulla invece, schermo vuoto. A quanti non è successo tutto ciò? A nessuno ovviamente. Questo fenomeno accade per via della percezione uditiva, poiché si è così abituati ad avere la vibrazione costantemente attiva che quando il telefono è fermo, si è in ansia nell’attesa che qualcuno invii un messaggio.

2. Ringxiety o ansia da squillo
   Sentendo la suoneria del telefono, ci si precipita subito a rispondere, sebbene nessuno, in realtà, stia chiamando. Ed è proprio così in effetti: per lo psicologo americano Larry Rosen, la Ringxiety è un problema psicologico scatenato dalla proiezione della propria agitazione sul cellulare, che ormai lo si ha sempre con sé.

3. Nomofobia
   Meglio conosciuta come la “paura di rimanere senza cellulare”. Quanti, uscendo di casa si accorgono di aver dimenticato il telefono e, di corsa, tornano indietro per riprenderlo? Oppure, verificare più volte che lo si abbia in tasca? L’ idea di non avere questo oggetto sempre a portata di mano o di non poter chiamare e ricevere telefonate può causare ansia da separazione con sintomi come tremore, sudorazione e, addirittura, nausea nei casi più estremi.

4. Tendinite da texting
   Migliaia di messaggi, emoticon, snap, tweet, foto e video al giorno, aumentano il rischio di contrarre la tendinite, infiammazione che coinvolge in particolar modo i tendini del muscolo estensore lungo e abduttore del pollice, il dito più utilizzato per il “chatting“.

5. Ipertermia scrotale
   Effetto collaterale che riguarda gli uomini. Tenere il cellulare perennemente in tasca, o il Pc sulle ginocchia può influenzare negativamente la fertilità maschile.

6. Cybersickness o cinetosi digitale
   A chi non è capitato di chiudere gli occhi e vedere schermate di giochi o app che si ha utilizzato abbondantemente durante la giornata? La cinetosi digitale è capace di creare una sorta di confusione tra ciò che gli occhi vedono e quello che il sistema vestibolare, ovvero nervi, canali e fluidi dell’orecchio interno rilevano.

7. Text Neck
   La prolungata posizione che la schiena e il collo assumono quando si usa un dispositivo elettronico, fa in modo che le vertebre si carichino di un peso di 27 chilogrammi.

8. Tunnel carpale
   Molto simile alla tendinite è il tunnel carpale, ovvero un’infiammazione dei nervi del polso. Trattasi di un disturbo dovuto soprattutto all’utilizzo del mouse, giacché la continua estensione del polso causa un aumento della pressione all’interno del canale carpale tre volte superiore a quella normale.

9. Privazione del sonno
   Rimanere svegli fino a notte tarda per inviare messaggi di testo non è un buon modo per prendere sonno. Infatti, gli scienziati credono che schermi retroilluminati di Pc, tablet e cellulari inibiscano la produzione di melatonina la quale coadiuva un riposo migliore. Viceversa, si rischia, appunto, di precipitare nel cosiddetto Default Mode Network, stato di semi-veglia che precede il sonno.

10. Vamping o insonnia 2.0
    Usare lo smartphone per evadere dalla vita reale? Secondo alcuni ricercatori è possibile. Le motivazioni risiedono nel desiderio degli adolescenti di entrare in contatto con altre persone e nel bisogno di godere di un proprio spazio al di fuori degli impegni scolastici ed extrascolastici sempre più pressanti. Peccato, però, che il poco sonno, in relazione a una ricerca della Goldsmith University di Londra, può portare a sviluppare problemi a livello psichico come depressione e ansia, oltre che disordini alimentari.

Roberta Ventura

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